EN  |  TH

Tags Archives: เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

0 comment

5 วิธีคลายความเครียดในที่ทำงาน

ความเครียดในที่ทำงานเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะฉะนั้นสิ่งที่ควรทำมากที่สุดหากต้องการมีความสุขในชีวิตการทำงานคือการมองหาวิธีคลายเครียดในที่ทำงาน เพราะนอกจากจะทำให้ความเครียดลดลงแล้วยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย สำหรับวิธีลดความเครียดในที่ทำงานทั้ง 5 วิธีมีดังต่อไปนี้ 1.จิบชา กลิ่นชาคือกลิ่นช่วยคลายเครียดและลดความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่เริ่มมีอาการเครียดจากการทำงาน ควรจิบชารสผลไม้ นอกจากจะได้รับความสดชื่นและผ่อนคลายได้แล้ว คาเฟอีนในชาก็ยังช่วยทำให้สมองแจ่มใสและเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในทางอ้อมอีกด้วย สำหรับการจิบชาควรหลีกเลี่ยงการดื่มในเวลาหลัง 15.00 น. เพราะการดื่มชาในช่วงเวลานี้อาจทำให้นอนไม่หลับในช่วงกลางคืนได้ 2.รับประทานขนมหวาน ว่ากันว่าขนมหวานเป็นอาหารช่วยกระตุ้นความสดชื่นและแจ่มใส ช่วยลดความเครียดระหว่างการทำงานได้เป็นอย่างดี สำหรับขนมหวานช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุดคือช็อกโกแลต..

Read More
0 comment

5 วิธี การเรียนรู้งานอย่างมีประสิทธิภาพจากหัวหน้างาน

เมื่อสมัครงานจนสามารถที่จะผ่านด่านมาเข้าสู่การทำงาน ที่ไม่ว่าจะทำในวันแรกหรือทำมาได้สักระยะแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การได้เรียนรู้งานจากหัวหน้างานหรือผู้ที่ได้รับมอบหมายมาให้สอนงานโดยเฉพาะ เพราะด้วยหน้าที่หรือตำแหน่งที่สมัครเข้ามา อาจจะไม่ได้เหมือนกับที่ทำงานเดิม หรือไม่ก็อาจจะเป็นเพราะห่างหายจากงานไปนาน รวมไปถึงนักศึกษาที่จบใหม่และมาทำงานเป็นที่แรก จึงต้องมีการสอนงานของผู้ที่มีประสบการณ์มาก่อน เพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีขึ้น หรือกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้ดีกว่าเดิม โดยเฉพาะในผู้ที่ห่างหายมานาน ก็จะสามารถช่วยให้ฟื้นฟูทักษะที่มีอยู่กลับมาได้เร็วยิ่งขึ้น การที่จะเรียนรู้งานจากหัวหน้างานหรือผู้ที่ได้รับมอบหมายให้มาสอนเพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้กับตัวผู้ที่เข้ามาทำงานใหม่หรือแม้แต่ผู้ที่ทำอยู่แล้วนั้น เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญ เพราะผู้ที่ต้องเรียนรู้งานงานนั้นควรที่จะจดจำสิ่งที่หัวหน้าสอนหรือแนะนำมาเกี่ยวกับงานทั้งหมด ซึ่งในบทความนี้ มีเทคนิค 5 อย่างในการเรียนรู้งานจากหัวหน้างานมาฝากกันดังนี้..

Read More
Tags
CSR ITSS Microsoft Positive Attitude resume สําหรับนักศึกษาจบใหม่ Surface walk-in การทำงาน การปรับตัว การพัฒนาตัวเอง ทักษะการสื่อสาร ทักษะความเป็นผู้นำ ทำงานวันแรก ทำงานให้ประสบความสำเร็จ ทำงานไอที นักศึกษาจบใหม่ บริหารเวลา ประสบการณ์ทำงาน ประสบความสำเร็จ พนักงานใหม่ พัฒนาการทำงาน พัฒนาตัวเอง มนุษย์เงินเดือน ลาออก ลาออกจากงาน วางแผนอาชีพ สมัครงาน สมัครงาน IT สมัครงานไอที สัมภาษณ์งาน สัมภาษณ์งานไอที หางาน หางานไอที ออกจากงาน เคล็ดการทำงาน เคล็ดลับการทำงาน เปลี่ยนงาน เปลี่ยนงานใหม่ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เพื่อนร่วมงาน เรซูเม่ เริ่มต้นทำงาน แท็บเล็ต แนะนำตัวสัมภาษณ์งาน โซเชียลในที่ทำงาน