EN  |  TH

5 วิธีแก้ไขอาการเบื่องาน

0

การทำงานถือว่าเป็นหน้าที่หนึ่งที่ทุกคนต้องปฏิบัติ เมื่อเรียนจบแล้วต้องหางานทำเลี้ยงตนเองและครอบครัว ซึ่งงานที่คุณทำอาจตรงกับสายที่เรียนมาหรือไม่ตรงกับสายที่เรียนมา ด้วยเหตุผลมากมายในการเลือกงาน เช่น เงินและสวัสดิการที่ดี ทางเดินทางไปทำงานด้วยระบบขนส่งที่สะดวกสบาย บรรยากาศในการทำงานที่สนุกสนาน เป็นต้น ทั้งนี้การที่คุณต้องทำงานในตำแหน่งเดิม หน้าที่เดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน อาจทำให้คุณเกิดอาการเบื่องานได้ ซึ่งอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนตั้งแต่พนักงานทั่วไปจนถึงผู้บริหาร การลาออกอาจเป็นวิธีที่หลายคนเลือก ซึ่งถือว่าเป็นวิธีที่ไม่ค่อยถูกต้องนัก สำหรับอาการนี้ หากไม่รีบทำการแก้ไข อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยกับการทำงานมากขึ้น ไร้ชีวิตชีวา ป่วยจากความเครียดสะสมจนอยากลาออก เป็นต้น สำหรับบทความนี้จึงขอแนะนำ 5 วิธีแก้ไขอาการเบื่องาน ดังต่อไปนี้

1.หางานอดิเรกใหม่ ๆ ทำ การหางานอดิเรกทำอาจไม่ได้ทำให้คุณออกจากโลกแห่งความจำเจนั้นได้ คุณยังคงต้องทำงานเหมือนเดิมทุกวันแต่การทำงานอดิเรกจะช่วยให้คุณมองโลกในมุมที่แปลกใหม่มากขึ้น เช่น การรวมกลุ่มกันกับเพื่อนหรือคนรู้จักมาเล่นดนตรี ปลูกต้นไม้หรืออกกำลังกาย วิธีนี้อาจช่วยลดอาการเบื่องานจนอยากจะลาออกของคุณได้

2.ทำงานที่ยากขึ้นเพื่อฝึกประสบการณ์ในการทำงาน หากคุณมีโอกาสได้ทำงานใหม่ ๆ ที่อยู่ในระดับยาก คุณควรคว้ามันไว้เพราะจะช่วยให้คุณได้พัฒนาทักษะ ฝีมือและฝึกประสบการณ์ในการทำงานได้เป็นอย่างดี โดยคุณต้องเชื่อมั่นในตนเองและทำให้สำเร็จจะช่วยให้คุณมีเป้าหมายในการทำงานที่ชัดเจน และเจ้านายอาจเห็นถึงความพยายามจนทำการเลื่อนขั้นให้กับคุณก็เป็นได้ วิธีนี้จะดีกว่าการปล่อยโอกาสนี้ให้หลุดมือไปและทนทำงานแบบเดิมไปวัน ๆ จนเกิดอาการเบื่องานและจบลงด้วยการลาออกในที่สุด

3.หยุดงานและออกไปท่องเที่ยวบ้าง การหยุดงานและออกไปท่องเที่ยวแค่ปีละครั้งจะช่วยลดอาการเบื่องานจนอยากลาออกได้ โดยการได้ท่องเที่ยวไปตามสถานที่ต่าง ๆ ที่คุณชื่นชอบเป็นเหมือนการชาร์จแบตชีวิตให้กับคุณและคุณสามารถเก็บภาพประทับใจในการเที่ยวไว้ดูเล่นยามที่รู้สึกเบื่อได้

4.พัฒนาทักษะต่าง ๆ อยู่เสมอ เพื่อเพิ่มโอกาสในการได้เลื่อนตำแหน่งและยังสามารถนำไปต่อยอดในการทำงานได้อีก

5.ปรับปรุงตัวเองใหม่เพื่อพัฒนาบุคลิก เช่น การแต่งตัวให้ดูดีอยู่เสมอ การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน เป็นต้น อาจทำให้คุณสนุกกับการทำงานจนไม่อยากลาออกเลยทีเดียว

สำหรับ 5 วิธีแก้ไขอาการเบื่องานที่ได้กล่าวไปข้างต้นอาจทำให้ คนที่กำลังเบื่องานและอยากลาออก ได้ฉุกคิดและหาวิธีแก้ไขอาการดังกล่าวจนสามารถกลับไปเป็นคนที่สนุกกับการทำงานอีกครั้ง